Региональное отделение Российского Красного Креста начинает работу по созависимости

Эмоциональный иммунитет: 10 шагов.
Региональное отделение Российского Красного Креста начинает групповую работу по созависимости.

Когда в семье есть зависимость, вся жизнь может превратиться в попытку удержать другого на плаву. При этом незаметно для себя можно оказаться по горло в проблемах, забыв, как дышать и куда двигаться самому.

Групповая программа для родственников: «Эмоциональный иммунитет: 10 шагов» — это пространство, где можно сделать паузу. Выдохнуть. И понять, как, оставаясь любящим человеком, перестать быть «приложением» к чужой проблеме.

На этом пути совместно с психологом:
— разберемся, как устроена зависимость в семье, и снимем груз ложной ответственности
— научимся распознавать и экологично проживать тяжелые эмоции, которые долго копились внутри
— исследуем, какие невидимые роли и сценарии управляют нашими действиями, и как взять управление обратно в свои руки
— построим карту личных границ — узнаем, как защищать свое пространство, время и душевный покой
— создадим круг понимания и поддержки, где вас услышат без осуждения.

ФОРМАТ РАБОТЫ: 10 еженедельных сессий по 90 минут. Количество участников: 15 человек.
Этот проект для вас, если вы устали от роли «спасателя» и хотите найти точку опоры в себе и научиться жить своей жизнью, не разрывая связей. Программа не про изменение другого. Это программа про изменения в вашей жизни, которые способны изменить всю семейную систему.

Чтобы присоединиться к группе или задать вопросы, напишите в МАХ или позвоните по телефону +7 962-078-58-80
ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА: 25 февраля в 19.00
ГДЕ: пр. Мира, 7а, центральный вход «Российский Красный Крест»
т. 291-85-85